우리는 눈을 당연하게 여기는 경향이 있습니다. 때때로 안경의 도움으로 우리가 잘 볼 수 있게 해주며 기분이 좋을 때는 그것에 대해 생각하지 않습니다. 그러다가 눈이 불편해지는 날이 옵니다. 다른 것을 생각하기가 어렵습니다. 이 불편함을 일으키는 원인은 무엇이며 무엇이 불편함을 없앨 수 있습니까? 증상, 원인 및 치료를 포함하여 안구 건조증이라는 답답한 상태에 대해 자세히 설명합니다.
증상
안구 건조증은 작열감, 따끔거림, 따끔거림을 유발합니다. 반직관적으로, 안구 건조증은 보상 반응으로 과도하게 물을 흘릴 수 있습니다. 빨갛게 보이고 짜증이 나며 빛에 민감할 수 있습니다. 흐릿한 시야는 건조한 눈을 동반할 수 있습니다. 어떤 사람들은 지속적으로 흐릿함을 경험하는 반면, 다른 사람들은 눈을 깜박일 때마다 사라지는 간헐적인 흐릿함을 경험합니다.
원인
안구 건조증은 40세 이상 인구의 약 75%에 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 여성이 남성보다 더 자주 영향을 받으며 상태는 다원적입니다. 눈물막의 균형이 부족하여 발생합니다.
눈물막은 유성층, 수분층, 점액층의 세 층으로 구성되어 있습니다. 세 층 모두 눈물막의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 기름층은 눈꺼풀의 마이봄샘에 의해 만들어집니다. 수분층은 눈물샘에서 분비됩니다. 눈의 결막 세포는 나중에 점액을 분비합니다. 눈꺼풀은 눈을 깜박일 때마다 눈 위에 눈물막을 퍼뜨리는 데 도움이 되므로 눈꺼풀의 해부학적 구조가 중요합니다.
다음 요인은 모두 안구 건조증에 기여할 수 있습니다.
- 노화: 이것은 호르몬 변화로 인한 것일 수 있습니다. 특정 상태는 또한 류마티스 관절염과 같은 안구 건조증에 걸리기 쉽습니다.
- 항히스타민제 및 항우울제를 포함한 약물 .
- 환경: 에어컨이나 난방이 심한 환경의 습도 부족, 바람이 많이 부는 조건, 연기, 선풍기 사용도 건조함을 악화시킬 수 있습니다.
- 디지털 기기: 화면을 보면 눈 깜박임 속도가 느려져 눈이 더 건조해집니다.
- 해부학적 요인: 예를 들어 일부 사람들의 눈꺼풀이 완전히 닫히지 않아 밤에 눈이 건조해집니다.
눈 건조에 도움되는 방법
환경 목록을 작성하여 시작하십시오. 눈을 향해 직접 불어오는 팬이나 강제 공기를 피하십시오. 디지털 기기를 사용할 때는 휴식을 취하십시오. 약물이 문제의 원인이 될 수 있는지 안과 의사에게 문의하십시오. 물을 많이 마시고 건조한 기후에 살고 있다면 가습기 사용을 고려하십시오.
안구건조증의 가장 흔한 초기 치료법은 인공눈물이다. 천연 눈물막을 보충하는 데 사용되는 일반의약품 윤활 점안액입니다. 다양한 브랜드가 있으며 대부분 적합합니다. 그러나 “홍조 완화제”가 들어 있거나 알레르기용으로 고안된 것은 피하십시오.
일부 조치는 눈물막의 기름진 층을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온찜질과 부드러운 눈꺼풀 마사지는 마이봄샘을 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 목적을 위해 특별히 구입할 수 있는 열 팩도 있습니다. 눈꺼풀에 열을 가할 때 연약한 눈꺼풀 피부가 화상을 입지 않도록 주의하십시오.
안과 의사는 눈물 생산을 자극하기 위해 처방 안약을 권할 수 있습니다. 비강 스프레이도 처방전으로 구입할 수 있습니다. 의사는 누점 마개와 같은 사무실 내 절차를 옹호할 수도 있습니다. 이 과정에는 누관에 작은 플러그를 삽입하여 배수를 방지하고 눈에 더 많은 수분을 유지합니다. 마이봄샘을 치료하기 위해 열 맥동 또는 강렬한 펄스 빛과 같은 사무실 내 절차도 있습니다.
영양 보충제도 때로는 유익합니다. 오메가-3 보충제 사용에 대해 의사와 상담하십시오.
요약
- 안구 건조증은 때때로 단기적인 문제일 수 있지만 일반적인 현상은 아닙니다. 대부분의 경우 안구건조증은 만성 질환입니다.
- 상태를 관리하는 데 사용할 수 있는 치료법이 있지만 증상을 통제하기 위해 장기적으로 사용해야 합니다.
- 좋은 소식은 집과 안과에서 안구 건조에 도움이 되는 많은 도구가 있다는 것입니다. 새로운 치료법도 이러한 일반적인 상태이기 때문에 지평선에 있습니다.
- 적절한 치료를 통해 안구건조증을 관리하여 일상생활에 지장을 주지 않도록 할 수 있습니다.